Dans les conditions physiologiques (en l’absence de traitement pharmacologique), l’activité des neurones dopaminergiques augmente à l’occasion de récompenses naturelles (nourriture, boisson, sexualité). L’apprentissage conduit à ce que ce ne soit plus la récompense qui active les neurones dopaminergiques mais les signaux annonçant l’arrivée de cette récompense.
Au cours de son développement, chaque individu se constitue donc un ensemble de signaux qui lui sont propres et dont la perception lui permet d’anticiper une satisfaction et de s’adapter à son obtention. Un signal non suivi de récompense déclenche une frustration. La prise de substances psychoactives, en activant les systèmes dopaminergiques de façon intense, conduit l‘individu à mémoriser des événements qui n’ont pas de réalité physiologique mais qui, parce qu’ils sont associés à la prise du produit, l’en rendent dépendant.
Cest ce qui explique la difficulté à redevenir non fumeur : certaines circonstances de la vie sont associées à la consommation de tabac. Pendant quelque temps des signaux non suivis dapport de nicotine peuvent induire une frustration, ce qui se traduit par des comportements irrités, une fringale, etc.
Ce quil est important de comprendre cest quil ne sagit que de signaux, comme un feu clignotant en mer ou un feu de signalisation pour la circulation.
Un signal ne fait pas mal. Cest linterprétation qui en est faite qui induit une réaction. Les traitements pharmacologiques ne peuvent pas être une aide pour interpréter les signaux, aux mieux elles les masquent sur le moment, mais à terme cela est sans utilité. Les personnes qui ont instinctivement compris quil ny a pas lieu de combattre ces signaux, qui se répéteront avec une fréquence décroissante dans les premières semaines puis deviendront exceptionnels, maximisent leurs chances de succès. Une envie de fumer ne fait mal nul part. Sil y a quelque chose à soulager, ce nest pas ça.
À lire sur le même thème
Source : http://unairneuf.org/ 
